• “人工智能热”背后,中国也有冷思考 2019-11-15
  • 候选企业:兴业银行包头分行 2019-11-14
  • 酒类连锁品牌如何实现可持续性发展?产品本身的吸引力至关重要中国 名酒 2019-11-14
  • “袋鼠军团”宣称有秘密武器 老将新秀谁更耀眼? 2019-11-12
  • 二手车电商 后融资时代IPO还是被并购? 2019-11-12
  • 一语惊坛(5月21日):不忘初心,将改革开放进行到底,中国梦一定实现! 2019-11-06
  • 5月汽车产销环比略有下降 新能源车销量同比增125.6% 2019-11-06
  • 鄞州院士公园再次成为网红 3万余株马鞭草迎风怒放 2019-11-03
  • 中华人民共和国监察法 2019-10-28
  • 坚持和发展马克思主义的宣言书 2019-10-28
  • 培育高技能人才 推进高质量发展 2019-10-25
  • 今年春运购票变化大 回家的车票该咋买? 2019-10-24
  • 清明祭英烈:他抓捕歹徒身中21刀刀刀致命 母亲在追悼会上离世 2019-10-24
  • “三连冠”从何而来?恩施市领跑全省生态功能类县市揭秘 2019-10-22
  • 家长如何帮孩子选择朋友 2019-10-22
  • 首页 / 健康工作

    nba季后赛勇士vs掘金:每天喝多少绿茶才有健康效应?

    时间:2019-07-08
    来源:人民健康网
    分享到:

    勇士vs快船录像下载 www.tonsya.com   每天喝多少绿茶才有健康效应?

      绿茶中主要的功能性成分是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚,是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。

      喝绿茶有益健康?!吨泄用裆攀秤夭慰忌闳肓浚?013)》表明,绿茶中儿茶素摄入量不同,健康效应也有所不同:

      1、当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时,才可以观察到儿茶素的抗氧化作用。

      2、每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子,从而降低心血管疾病的患病风险。

      3、每天摄入600毫克儿茶素,可以降低男性前列腺癌的发生风险。但是研究表明,饮茶与胃癌和膀胱癌无影响。

      每杯绿茶中约含有100毫克的儿茶素,因此每天至少喝3杯绿茶,才会对身体有健康效应。值得注意的是,每杯绿茶约含有2克绿茶,绿茶不宜反复冲泡,2次冲泡后建议更换茶叶。

    相关链接

  • “人工智能热”背后,中国也有冷思考 2019-11-15
  • 候选企业:兴业银行包头分行 2019-11-14
  • 酒类连锁品牌如何实现可持续性发展?产品本身的吸引力至关重要中国 名酒 2019-11-14
  • “袋鼠军团”宣称有秘密武器 老将新秀谁更耀眼? 2019-11-12
  • 二手车电商 后融资时代IPO还是被并购? 2019-11-12
  • 一语惊坛(5月21日):不忘初心,将改革开放进行到底,中国梦一定实现! 2019-11-06
  • 5月汽车产销环比略有下降 新能源车销量同比增125.6% 2019-11-06
  • 鄞州院士公园再次成为网红 3万余株马鞭草迎风怒放 2019-11-03
  • 中华人民共和国监察法 2019-10-28
  • 坚持和发展马克思主义的宣言书 2019-10-28
  • 培育高技能人才 推进高质量发展 2019-10-25
  • 今年春运购票变化大 回家的车票该咋买? 2019-10-24
  • 清明祭英烈:他抓捕歹徒身中21刀刀刀致命 母亲在追悼会上离世 2019-10-24
  • “三连冠”从何而来?恩施市领跑全省生态功能类县市揭秘 2019-10-22
  • 家长如何帮孩子选择朋友 2019-10-22
  • 河北十一选五任5遗漏 重庆时时彩软件 久盛官网 吉林十一选五app 上海快3最新预测 大脑银行员工赚钱 时时彩开奖结果 bc365娱乐网址 东莞酒店一条龙特殊服务流程 一级寡妇乱色毛片全场 gta5地堡赚钱研究技巧 时时彩免费软件 网上买大小单双平台 人气女优第1页 东尼大木和长泽梓番号 骰宝怎么能赢